OdWAŻ się, być zdrowy na „Narodowym”

Po raz trzeci w Warszawie odbędzie się piknik sportowy pn. „OdWAŻ się, być zdrowy na „Narodowym”. W programie imprezy są też biegi - m.in. Szybka Trójka oraz bieg główny pn. Zabiegana Mama. Na uczestników czeka wiele atrakcji. Zapisy trwają.

Celem imprezy jest promowanie zdrowego i aktywnego stylu życia jako profilaktyki w walce z otyłością wśród dzieci i młodzieży. Zdaniem ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia, już 22 procent dzieci w wieku szkolnym na ma nadmierną masę ciała. Dla porównania w latach 70-tych ubiegłego wieku wynik ten wynosił zaledwie 10 procent.

Z dorosłą populacją Polaków jest jeszcze gorzej. Już 64 proc. mężczyzn ma nadmierną masę ciała (wskaźnik BMI powyżej 25). W przypadku kobiet odsetek ten sięga 49 proc. Według Światowej Organizacji Zdrowia epidemia otyłości będzie w najbliższych dekadach narastać w całej Europie.

Biegi oraz piknik towarzyszący ma zachęcić uczestników do zastanawianie się nad tym co znajduje się w rodzinnym menu i być może zachęci do zmiany nawyków żywieniowych.

– Podobnie jak w poprzednich edycjach, chcemy zachęcić całe rodziny do wspólnej aktywności fizycznej. To wydarzenie jest skierowane zwłaszcza do mam, bo to one właśnie mają największy wpływ na styl życia swojej rodziny. Aktywna, uśmiechnięta mama w dobrej formie to najlepszy dowód na to, że można i warto dbać o zdrowie – mówi zaprasza Dorota Kleszczewska, prezes Fundacji Instytutu Matki i Dziecka.

– Chcemy też pokazać, że sport może być świetnym sposobem na rodzinne spędzanie wolnego czasu. Czy można lepiej połączyć przyjemne z pożytecznym? Dlatego na linię startu zapraszamy wszystkie pokolenia, od najmłodszych dzieci po prababcię i pradziadka. Warto zabrać przyjaciół, sąsiadów czy kolegów z podwórka swojego dziecka. Tego dnia najważniejsza jest dobra atmosfera i wspólnie spędzony czas – zachęca organizatorka.

Dystans biegu głównego to 3 km, podzielony na trzy pętle wokół korony PGE Narodowego. Dystans jest symboliczny i ma oddawać filozofię wydarzenie. Trzy kilometry oznaczają trzy filary, które wspomagają w prowadzeniu w zdrowego trybu życia - ruch, dieta i rodzina. W zależności od indywidualnych możliwości po każdym okrążeniu można zakończyć bieg i odebrać medal na mecie. Warto o tym pamiętać, szczególnie biegnąc lub maszerując z małymi dziećmi. Udział w biegu jest darmowy.

Impreza odbędzie się 20 sierpnia. Zabiegane Mamy ruszą o godzinie 10:00. Limit uczestników wynosi 1300 osób, w tym 300 do Szybkiej Trójki (start o godzinie 9:00). Łącznie w programie znalazło się pięć startów, w tym także Bieg na kółkach, czyli pozycja dedykowana miłośnikom biegania z wózkiem (dystans 1 km, start o 11).

Biuro Zawodów będzie znajdowało się na terenie stadionu PGE Narodowy. Odbiór pakietów startowych możliwy jest już w piątek, 19 sierpnia, w godz. 16:00 – 19:00 oraz w sobotę, 20 sierpnia, w godz. 7:30 do 9:30.

Piknik „OdWAŻ się, być zdrowy na „Narodowym” w festiwalowym KALENDARZU IMPREZ.

RZ