W książce znaleźli się trenerzy i zawodnicy którzy są ikonami polskich biegów długich - Wanda Panfil, Wiesław Kiryk, Leszek Bebło, Grzegorz Gajdus, Dariusz Kruczkowski, Adam Draczyński.
Książka traktuje nie tylko o treningu ale również o życiu, zmaganiu się z problemami i radościami. Przez cały czas w książce przewija się temat związany z bieganiem, porady biegowe, trening do najważniejszych imprez.
Redaktorem książki jest Jakub Jelonek, olimpijczyk w chodzie z Rio i z Pekinu i wykładowca akademicki
Książka jest dystrybuowana pośród miłośników biegania. Otrzymuje znakomite recenzje min. znanych polskich zawodników, magazynu bieganie, portalu maratonypolskie i znawców biegów długich.
Cena detaliczna: 49 zł brutto.