Telewizja, internet, książki i poradniki kucharskie, atakują nas wymyślnymi przepisami, ze składnikami za kilkadziesiąt złotych, fantazyjnie przygotowanymi. Czy można inaczej?
Co to jest zdrowa dieta? Co jeść, by zaspokajać potrzeby żywieniowe organizmu, a przy tym wspierać trening biegowy? Zapytaliśmy o to Justynę Mizerę z Centrum Dietetycznego OLIMPIAKOS. Zobaczcie i posłuchajcie.
Za pomoc w przygotowaniu materiału dziękujemy:
