Tag: Jerzy Skarżyński
Wielu biegaczy amatorów zaniedbuje przebieżki. Wychodzą na trening, pokonują cały z w miarę stałym tętnem i wracają do domu. Warto uzupełnić taki trening o przebieżki, którą są bardzo korzystne, ale trzeba pamiętać o kilku rzeczach.
28/01/2015 - 09:01
Wielu biegaczy planuje trening w Nowy Rok, ale nie wie jak będzie miał się on do wypitego w sylwestra alkoholu. Legenda polskiej lekkoatletyki (2:11 w maratonie) Jerzy Skarżyński sugeruje rozsądek z jednym i drugim.
31/12/2014 - 14:33
