Tag: książka
Droga mistrza olimpijskiego i mistrza świata po medale była długa i wyboista. Wiodła z Somalii poprzez Dżibuti, zachodni Londyn na bieżnię olimpijską i stadiony lekkoatletyczne całego świata. Jej pokonanie wymagało wiary w siebie, ambicji i chęci do ciężkiej pracy. Akurat na brak tych cech Mo Farah nie może narzekać....
28/03/2014 - 10:56
Dr Hubert Juźków napisał książkę „ Druga młodość Supermana” w oparciu o własne doświadczenia, by przekonać mężczyzn w średnim wieku, do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Końcówka roku to dobry moment, żeby wziąć się za siebie i zacząć biegać albo zrezygnować z objadania się hamburgerami i spędzania czasu...
19/12/2013 - 10:17
Biegasz? Prędzej czy później niemal na pewno złapiesz kontuzję. Bardziej lub mniej poważną – wymagającą okładów i odpoczynku, zabiegów fizjoterapeutycznych czy nawet interwencji chirurga, ale kontuzję. Z książką „Biegaj zdrowo. Poradnik medycyny biegowej” dowiesz się szczegółowo, jak zachować się w sytuacji choroby...
20/11/2013 - 09:12
Recepta na długie, zdrowe i szczęśliwe życie jest znana od dawna. Składa się na nią przede wszystkim ruch i odpowiedni sposób odżywiania. Niestety jej zastosowanie w praktyce nie jest już takie proste i często nasze postanowienie „ muszę zabrać się za siebie”, odkładamy na nieokreśloną przyszłość.
04/11/2013 - 11:33
