Tag: muzyka
Kiedy zaciągniesz sznurowadła i wyruszysz biegać, zazwyczaj automatycznie zakłądasz słuchawki. W końcu bieganie do muzyki może uczynić bieganie łatwiejszym i przyjemniejszym.
Istnieją nawet badania, które to potwierdzają - badzacze stwierdzili, że słuchanie ulubionej muzyki faktycznie poprawia wydajność biegania....
09/08/2022 - 00:00
Nudzą cię długie wybiegania weekendowe? Oto garść porad o tym, jak je sobie uprzyjemnić.
13/12/2013 - 14:30
W ubiegłym tygodniu wymieniliśmy wady biegania ze słuchawkami. Jest to jednak tylko jedna strona medalu. Taki trening ma bowiem również swoje niezaprzeczalne zalety.
18/11/2013 - 13:40
Bieganie z muzyką to kwestia od dawna wzbudzająca wiele emocji. Są jej zdeklarowani zwolennicy, jak i przeciwnicy. Trzeba bowiem przyznać, że takie wzbogacenie treningu ma zwoje zalety, ale również wady.
13/11/2013 - 14:37
