Tag: zdrowe odżywianie
Odcięcie paliwa podczas treningu to nieprzyjemna i wyjątkowo niekorzystna dla organizmu sytuacja. Szczególnie gdy jesteśmy w środku lasu. Na szczęście można wykluczyć element zaskoczenia i mieć zawsze pod ręką przekąskę. Nie musi być to wypasiony baton, pełnowartościowy smakołyk możemy w prosty sposób przygotować...
05/01/2015 - 09:31
W planowaniu jadłospisów warto kierować się sezonowością, ponieważ właśnie wtedy warzywa mają najwięcej witamin i składników mineralnych. Jesień daje nam dużo możliwości smakowych. Zamiast kupować importowane owoce i warzywa warto rozejrzeć się za naturalnymi darami natury na lokalnych targowiskach – zachęcają...
18/11/2014 - 09:08
Międzynarodowy zespół naukowców, w którego skład weszli także Polacy postawił sprawdzić, czy organiczna żywność rzeczywiście jest lepsza od konwencjonalnej.
23/07/2014 - 13:40
