Media zaczynają dostrzegać nie tylko gry zespołowe, ale i sporty indywidualne. W dużej mierze na pewno dzięki temu, że coraz więcej ludzi bierze udział w zawodach lub po prostu wychodzi trenować - maszerować czy biegać. ?Rzeczpospolita? informuje, że ?Polacy coraz chętniej uprawiają nordic walking i górskie bieganie?. Nie można się temu dziwić. Zwłaszcza, że piękne okoliczności przyrody sprzyjają rozwojowi tych dyscyplin.
- Nordic walking, czyli marsz ze specjalnymi kijkami, z roku na rok staje się coraz bardziej popularny na Podhalu, zarówno wśród turystów jak i mieszkańców - mówi gazecie Arkadiusz Marczyk instruktor nordic walking z Nowego Targu.
W stolicy Podhala podczas wakacji można bezpłatnie uczestniczyć w marszach pod okiem instruktora nordic walking. Można nauczyć się prawidłowej techniki marszu z kijami. Marsze odbywają się wzdłuż koryta Dunajca. Natomiast w Zakopanem miłośnicy kijkarstwa mogą m.in. poruszać się otwartym w ubiegłym roku szlakiem rekreacyjno-widokowym - "ceperski". Trasa, według możliwości, liczy od 2 do 22,5 km i obejmuje Pasmo Gubałowskie.
Bardziej ekstremalną formą wakacyjnej rekreacji jest bieganie w górach. Według Magdaleny Derezińskiej-Osieckiej, która organizuje obozy dla miłośników górskiego biegania, zainteresowanie tym sportem rośnie w Polsce lawinowo. Jak twierdzi: ?to teren, który wymusza od biegającego zupełnie inną pracę mięśni, niż przy bieganiu na nizinach?.
Biegów górskich nie można jednak uważać za coś zupełnie egzotycznego. Rozgrywane są bowiem Mistrzostwa Polski pod egidą Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Natomiast jedną z najbardziej znanych imprez w Polsce, która popularyzuje biegi górskie jest Festiwal Biegowy z ultra wymagającym Biegiem 7 Dolin (więcej informacji o Biegu 7 Dolin >>>) Większości imprez towarzyszą rónież zmagania miłośników nordic walking. Istnieje Polska Federacja Nordic Walking, która zrzesza zawodników. Często też ci, którzy podczas pierwszego sezonu maszerują z kijkami, w drugim sezonie przerzucają się na buty do biegania.
Źródło: Rzeczpospolita
RZ