II Festiwal Biegowy, 9-11 września 2011, Krynica-Zdrój
Opublikowane w pt., 11/03/2011 - 16:22
Jerzy Skarżyński pobiegnie z nr.1000
Czołowy polski maratończyk, reprezentant Polski, trener, autor wielu książek o bieganiu wystartuje w biegu Życiowa Dycha podczas Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego. Na spotkaniu autorskim z uczestnikami Festiwalu zaprezentuje swoje ostatnie książki. Odpowiadając na pytanie, dlaczego zdecydował się przyjechać do Krynicy, Jerzy Skarżyński powiedział miin: ... słyszałem dużo dobrego o przebiegu ubiegłorocznego Festiwalu, więc chciałbym tam być, by osobiście poczuć atmosferę tej imprezy. I to nie tylko jako gość, ale także jako zawodnik.
Powiedział też, że przyjazd do Krynicy ma dla niego w pierwszym rzędzie podłoże sentymentalne - w latach 80. bywałem tu 2-3 razy w roku na 2-tygodniowych zgrupowaniach kadry narodowej, więc będzie to okazja do wspomnień.
Jerzy Skarżyński poleca także trening w górach, zarówno rozumianych jako na dużej wysokości nad poziomem morza, oraz w terenie górskim rozumianym jako w terenie pofałdowanym, wcale niekoniecznie w wysokich górach. Jego zdaniem biegaczom bardzo służą obie formy treningu: Bieganie w wysokich górach, na wysokości przynajmniej 1800 m nad poziomem morza, jest marzeniem każdego wyczynowca. Rozrzedzone powietrze stymuluje przyrost czerwonych ciałek krwi i hemoglobiny, co wpływa na rozwój biegowy. Innym tematem jest wyjazd w niskie góry, np. te polskie, czy to do Szklarskiej Poręby, czy np. do Krynicy, położonych 500-700 m npm. 2-3-tygodniowe obozy w tych miejscowościach wpływają na poprawę siły ogólnej, która bardzo przydaje się na maratońskich trasach. Stąd i jedna, i druga miejscowość często bywa odwiedzana przez biegaczy.
Bieg Życiowa Dycha odbędzie się w sobotę 10 września. Zawodnicy wystartują na Deptaku w Krynicy-Zdrój i po przebiegnięciu 10 kilometrów będą finiszować na Rynku w Muszynie. Bieg posiada atest PZLA. W zeszłym roku zwycięzcy osiągnęli doskonałe rezultaty: wśród panów zwyciężył Laszlo Toth z Węgier z rezultatem 27:30, a wśród pań triumfowała Katarzyna Kowalska z czasem 32:12. Życiowa Dycha to najszybsze 10 kilometrów w Twojej karierze.
