Makaron rządzi zdrowo dosłownie i w przenośni

Obok festiwalowej sceny głównej biegacze i biegaczki mogli nie tylko posłuchać o zdrowym odżywianiu, o korzyściach płynących z odżywiania tym produktem, mogli także wspólnie ugotować posiłek oraz wziąć udział w makaronowej rozgrzewce.

– Jeździmy całe wakacje z imprezami biegowymi, triathlonowymi i kolarskimi. Propagujemy zdrowy tryb życia i zdrowe jedzenie. Oprócz tego ja rozgrzewam, kucharz gotuje – opowiada jak prawidłowo ugotować makaron, jak go przyrządzić – powiedziała nam trenerka. – Potem wszyscy  zostaną zaproszeni do degustacji – dodała z uśmiechem trenerka, która po rozmowie z nami zaprosiła do wspólnego treningu fitness.

Mamy nadzieję, że wszyscy festiwalowi biegacze podchodzą profesjonalnie do biegania i nie zapominają ani o rozgrzewce ani o rozciąganiu, które są nieodzownym elementem treningu nie tylko biegacza ale także każdego sportowca.

KK