?Małopolska biega?- to już czwarty tydzień treningów

Młodzież z Limanowej, Piwnicznej ? Zdroju, Grybowa, Brzeznej i Łomnicy ? Zdroju już cztery tygodnie aktywnie uczestniczy w treningach w ramach projektu: ?Małopolska biega ? Biegaj w wakacje!?, którego organizatorem jest Fundacja Instytut Studiów Wschodnich. Projekt realizowany jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu, grupa 60 gimnazjalistów pod okiem trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego poznaje tajniki biegania. Coraz lepiej wychodzi im trudny na początku  fartlek, którego idea polega na ?bawieniu się prędkościami?. Fartlek ma min. kształtować samodzielność biegaczy, a także łagodzić monotonię treningów. Podczas treningów panuje sportowa atmosfera polegająca na wzajemnej współpracy. Treningi to także świetna zabawa, możliwość poznania siebie, nawiązania nowych kontaktów.

- Bieganie pozwala oderwać się od codzienności, prowadzić zdrowsze życie, pomaga w uprawianiu wielu dyscyplin sportowych. Bieganie stało się sposobem na życie. Cieszę się, że uczniom chce się trenować w czasie wakacji, że tak chętnie i systematycznie przychodzą na treningi ? powiedział Leszek Kożuch nauczyciel z Brzeznej.

 Wszyscy uczestnicy przygotowują się intensywnie do zawodów , które odbędą się 11 sierpnia br. w Kasinie Wielkiej i 18 sierpnia br. w Jaworkach. Najbardziej aktywni gimnazjaliści otrzymają w nagrodę za wytrwałość i determinację profesjonalne buty i koszulki do biegania.

- Systematycznie biegamy, nie opuściłyśmy ani jednego treningu. Może uda się nam wygrać w Kasinie Wielkiej?Oprócz tego, że intensywnie trenujemy, to świetnie się bawimy. Nie możemy narzekać na nudę ? tak o udziale w projekcie ?Małopolska biega ? biegaj w wakacje? mówiły gimnazjalistki z Grybowa.