UWAGA! Tylko do niedzieli włącznie: 30 procent rabatu na Iron Run
Opublikowane w pon., 04/07/2022 - 16:10
Zaczynamy tydzień promocji na Iron Run - w słynnej, biegowej etapówce tylko dla twardzieli możesz wziąć udział, rejestrując się z 30-procentowym rabatem. Od dziś do niedzieli 10 lipca włącznie! ZAREJESTRUJ SIĘ!
Czym jest Iron Run w największym skrócie? Przez trzy dni zawodnicy startują w biegach górskich i ulicznych, na długim, średnim i krótkim dystansie. Za zajęte miejsca otrzymują bonifikaty czasowe. Zwycięzcą konkurencji zostaje ten zawodnik, który uzyska najlepszy łączny czas ze wszystkich biegów (wraz z bonifikatami czasowymi).
Ci, którzy nie zmieszczą się w limitach czasowych, odpadają z dalszej rywalizacji, a nie są klasyfikowani osobno w żadnym z biegów, w których uczestniczą… W tym roku pełnoletni biegacze, którzy zdecydują się na ten morderczy zestaw (łącznie 139 kilometrów), 9 września o godz. 17 spotykają się na obowiązkowej odprawie w dedykowanym im namiocie Miasteczka Biegowego. Co przed nimi?
Piątek – 09.09.2022 r.
• 17:50 Bieg na 1609 m – start wspólny, limit czasowy 7’ (start brama 1)
• 18:50 Bieg na 15 km - bieg pościgowy, limit czasowy 1h40’ (start brama 1)
• 22:20 Bieg Nocny 7 km - start interwałowy, limit czasowy 45' (start brama 1)
Sobota – 10.09.2022 r.
• 7:00 Ultramaraton 61 km (+/- 2533m) – start masowy Piwniczna -Zdrój brama nr 2 limit czasowy 13 h na mecie w Piwnicznej – Zdrój . Limity punktów serwisowych (do ew. zwiezienia zawodników autokarem do Piwnicznej): 36. km - do godz. 14:30, 50. km - do godz.18.00, (zgodnie z regulaminem B7D 61 km)
• 20:05 Bieg na 3 km - bieg pościgowy dla zawodników do 3 minut straty do lidera, pozostali start interwałowy co 3 sekundy, limit czasowy 18’ (start brama 1)
• 21:55 Nocny Bieg 5 km - start masowy, limit czasowy 30’ (start brama 1)
Niedziela – 11.09.2022 r.
• 7:30 Maraton 42,195 km – start masowy Piwniczna - Zdrój. Limit 5h. na mecie. Limit punktu serwisowego 21 km – do godz. 9:30. (start brama 1)
• 13:30 Bieg na Kicarz 2,3 km (+ 310m) - bieg pościgowy dla zawodników do 3 minut straty do zwycięzcy, pozostali start interwałowy co 5 sekund, bez limitu czasu (start brama nr 1)
• 15:00 Bieg na 1 km - start wspólny, bez limitu czasu (start brama 1)
Klasyfikacja Iron Run prowadzona jest w dwóch kategoriach wiekowych mężczyzn (od 18 do 39 lat oraz 40 lat i powyżej) i open kobiet. Wszystkim uczestnikom, którzy ukończą ultramaraton 61 km, zostaną przyznane 3 punkty ITRA / UTMB.
Podczas Iron Run nie ma lekko. Nie można korzystać ze wsparcia mechanicznego (np. rowery) oraz pomocy innych uczestników biegu (ciągnięcie na lince, podciąganie za rękę, czy podpychanie). Ci, którzy nie dobiegną do danego punktu pomiaru czasu oraz do mety danego biegu we wskazanym limicie, zobowiązują się przerwać bieg i zejść z trasy.
Biegnący w Iron Run mają do dyspozycji przeznaczony dla nich namiot w Miasteczku Biegowym, wyposażony w krzesła, stoliki, kuchenki mikrofalowe, na trasie otrzymują wodę i żywność w punktach serwisowych poszczególnych biegów. Będą też przepaki na trasie Ultramaratonu 61 km – worki są w pakiecie startowym.
Jakie wyposażenie jest konieczne? Przede wszystkim kubek na płyny (najlepiej wielokrotnego użytku), aktywny, naładowany telefon komórkowy, którego numer jest odnotowany na karcie zgłoszenia, numer ICE (kontakt do osoby najbliższej) zapisany na odwrocie numeru startowego.
Trzeba mieć również latarkę (czołówkę), elementy odblaskowe - fosforyzujące na odzieży zewnętrznej i ubezpieczenie zdrowotne (nie jest wymagane potwierdzenie) Zalecana wyposażenie to: plecak lub nerka biegowa na sprzęt, pojemnik na wodę o pojemności minimum 1 litr, gwizdek i środek do dezynfekcji dłoni.
Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą konkurencję, otrzymają pamiątkowy, dedykowany dla Iron Run medal oraz koszulkę finiszera. Mają też, oczywiście, szansę na główną nagrodę̨ 13.Festiwalu Biegowego – samochód Toyota Aygo X ufundowany przez największego w Polsce producenta lodów - Przedsiębiorstwo Produkcji Lodów „Koral”. Powodzenia!
