Małopolska biega - Biegaj w wakacje. Trening w Grybowie [ZDJĘCIA]
Opublikowane w pt., 01/08/2014 - 08:42
Po zajęciach w terenie, przyszła pora na bieżnię.
- Trening nr 5 odbył się tym razem na terenie Gminy Grybów na obiekcie sportowym przy Szkole Podstawowej w Binczarowej, który posiada profesjonalną bieżnię. Pogoda dopisała, nie musieliśmy się przenosić na salę gimnastyczna, aby tam kończyć nasze zajęcia – informuje koordynator grybowskiego projektu Grzegorz Główczyk.
Trener Jerzy Udziela rozpoczął zajęcia od spokojnej rozgrzewki biegowej na bieżni, by następnie przejść do ćwiczeń wymagających większego wysiłku od ćwiczących. Grupa biegowa została podzielona na dwie mniejsze i uczestnicy zajęć sprawdzili swoje możliwości w teście Coopera.
Przypominamy, że treningi „Małopolska biega – biegaj w wakacje” są otwarte i bezpłatne. Oprócz Grybowa,zajęcia odbywają się jeszcze w Binarowej, Piwnicznej-Zdrój i Limanowej. Harmonogram zajęć można znaleźć TUTAJ.
Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.
