Tag: ćwiczenia siłowe
Kolejny odcinek naszego przeglądu prasy dla biegaczy. Tym razem szukamy odpowiedzi na pytanie - jakie sa najlepsze ćwiczenia siłowe dla maratończyków? Autorzy Sportskeeda wymieniają ich sześć. Czy mają rację? Sprawdźcie:
1. Przysiady z hantlami są jednym z najlepszych ćwiczeń siłowych dla biegaczy, ponieważ działają...
29/08/2022 - 00:00