Tag: maszerowanie
Różne programy treningowe dla początkujących radzą, żeby osoby, które mają za sobą wiele lat siedzącego trybu życia, a często także nadwagę; rozpoczęły swoją przygodę z bieganiem od maszerowania. W podwarszawskich lasach w każdy weekend odbywają się darmowe piesze wycieczki z przewodnikiem.
11/10/2013 - 14:48