metoda hansonów | Festiwal Biegów

Tag: metoda hansonów

Metoda Hansonów nie jest nowa, ale dla wielu maratończyków jej podejście do biegania będzie nowatorskie. Wprawdzie autorzy przykładają ogromną wagę do lekkich treningów i sugerują obniżenie liczby pokonywanych kilometrów podczas długich wybiegań, ale ich program treningowy jest wymagający. Nie ma tu miejsca na...
26/05/2014 - 09:14
kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce