Szukasz planu żywieniowego, dopasowanej, dobrej diety? Zerknij na... rządowe strony
Opublikowane w śr., 15/12/2021 - 00:27
Szukasz dobrej, zbalansowanej diety dopasownej do Twojego wieku, wagi i preferencji, w tym wegańskich? Bezpłatnie? Zaskakujące, ale właśnie takie usługi oferują rządowe strony, a konkretnie - aplikacja Moje IKP, czyli Internetowe Konto Pacjenta. Z dostaniem się tam nie ma żadnego kłopotu ten, kto ma już profil zaufany bądź loguje się z użyciem swej strony banku.
Po zalogowaniu wystarczy wybrać zakładkę "Profilaktytka",a potem podążać za zakładką "Twoje plany żywieniowe", która wita nas cytatem z Linusa Paulinga, laureata Nagrody Nobla: - Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra"...
Aplikacja Moje IKP oraz serwis: diety.nfz.gov.pl zawierają też uporządkowany plan posiłków na wybrany okres, a nawet listę zakupów, która ułatwia robienie sprawunków podporządkowanych naszemu odżyczemu reżimowi. Wszystko za darmo, o pozostałych opcjach (e-recepty, szczepienia, skierowania, sanatoria) nie wspominając. Polecamy! (TK) Fot. Unsplash/NFZ,
VisegRUN: Connecting V4 Nations through Sport
About the project
A number of overweight and obese people in V4 countries is still growing. Considering V4 problems with obesity, overweight and inappropriate nutrition there is a need for initiatives aiming to raise the healthy lifestyle awareness in the V4 countries. The project’s goal is to advance V4 citizens’ physical activity & pro-healthy behaviour through developing joint V4 sports and health promotion initiatives while contributing to regional integration and cooperation. The project idea is to show that the V4 integration takes place not only in the sphere of politics, trade and security but also at the level of communities and individuals. Partners from Poland and Slovakia - Running Festival Foundation (PL) and Mníšek nad Popradom Municipality (SK) - have joined their efforts in order to reach these goals. A cross-border race – the 3rd edition of the VisegRUN - will take place on 11th of September 2021 to promote a healthy and active lifestyle and contribute to the integration of the V4 nations in order to connect their bonds.
The project is funded by International Visegrad Fund https://www.visegradfund.org/
Project Partners:
Running Festival Foundation (PL) https://www.festiwalbiegowy.
Mníšek nad Popradom (SK) www.mniseknadpopradom.sk/
O projekcie
W krajach Grupy Wyszehradzkiej obserwuje się stały wzrost liczby osób otyłych bądź z nadwagą jako skutek niskiej aktywności fizycznej oraz nieprawidłowych zachowań żywieniowych. Potrzebne więc są inicjatywy propagujące zdrowy styl życia i poszerzające świadomość wobec jego roli w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Celem projektu jest zwiększenie aktywności fizycznej oraz prozdrowotnych zachowań mieszkańców krajów Grupy Wyszehradzkiej poprzez wspólną, międzynarodową inicjatywę sportową promującą zdrowy styl życia oraz wspierającą więzi pomiędzy narodami Wyszehradzkiej Czwórki. 11 września 2021 r. zorganizowana zostanie trzecia edycja transgranicznego biegu VisegRUN. Projekt realizowany jest przez dwóch partnerów: Fundację Festiwal Biegów (PL) oraz Mniszek nad Popradem (SK).
Projekt jest dofinansowany przez Międzynarodowy Fundusz Wyszehradzki https://www.visegradfund.org/
Partnerzy:
Running Festival Foundation (PL) https://www.festiwalbiegowy.
Mníšek nad Popradom (SK) www.mniseknadpopradom.sk/
