Tag: rolki
Rolki stają się wśród biegaczy coraz bardziej popularne i na dodatek pojawiają się jako element obowiązkowy rajdów przygodowych. Mogą też być dobrym treningiem uzupełniającym dla biegaczy. Rolkarze rozgrywają także własną konkurencję podczas maratonów biegowych. W zeszłym roku po raz pierwszy dołączyli do uczestników...
24/06/2014 - 14:28
Cracovia Maraton to też święto rolkarzy - nie wiele jest bowiem imprez maratońskich w Polsce, które w programie inicjują również wyścig na rollerach. W Krakowie zaś, od dobrych już kilku lat, regularnie śmigają po pętlach dookoła Błoń. W tym roku na trasę wyruszyło ponad 200 osób.
Pod względem efektowności trudno o...
18/05/2014 - 06:44
Biegacze, którzy na co dzień skupiają się na swoim planie treningowym, z rzadka wybierają inne aktywności. Wyjątek stanowi basen, który działa regenerująco i odprężająco na mięśnie. Twórca szkoły treningowej, Amerykanin Jack Daniels, stwierdza wręcz, że w przypadku poważnego trenowania formy biegowej, inne czynności...
17/02/2014 - 10:22
