Tag: dzienniczek treningowy
Biegacze wiedzą, że jest coś takiego jak dzienniczek treningowy, ale kto tak naprawdę go prowadzi? Ty prowadzisz? A mógłbyś. To duża pomoc w planowaniu treningu i ocenie własnego rozwoju. O dzienniczek treningowy zapytaliśmy Wojtka Staszewskiego – trenera amatorów i właściciela Kancelarii Sportowej, przyjaciela...
27/09/2013 - 10:08