Jest nowy REKORD ŚWIATA w planku! [WIDEO]
Opublikowane w sob., 22/02/2020 - 20:23
Ogólnorozwojowe ćwiczenie, wzmacniające mięśnie ramion, kręgosłupa i nóg, a przede wszystkim modelujące mięśnie brzucha zrobiło kilka lat temu zawrotną karierę i wciąż współtworzy plany treningowe wielu sportowców, w tym biegaczy. Nie brakuje i takich, którzy w planku (desce) znaleźli swoją szansę na rekordy.
Od kilkudziesięciu godzin bezwzględnym rekordzistą globu w tym oryginalnym wyzwaniu jest 62-letni George Hood. Były marines utrzymał wymaganą pozycję – wyprostowane plecy i nogi – przez 8 godzin, 15 minut i 15 sekund!
George Hood pobił rekord chińskiego policjanta Mao Weidonga o blisko 14 minut.
Próba Amerykanin miała oficjalny charakter i trafi niebawem do Księgi Rekordów Guinnessa.
Rekordzistką świata w planku kobiet jest Kanadyjka o swojską brzmiącym nazwisku Dana Glowacka. W ubiegłym roku wykonywała ćwiczenie przez 4 godziny i 20 minut.
A Wy jak długo możecie wytrzymać w planku?
red.
