Piwniczna-Zdrój. Dobry kierunek
Opublikowane w pon., 30/12/2024 - 18:17
Festiwal Biegowy od samego początku istnienia odbywa się w malowniczej scenerii tras Beskidu Sądeckiego, natomiast od 2021 roku zmieniła się lokalizacja miasteczka biegowego, czyli miejsca startu i mety wszystkich dystansów. Teren rekreacyjny Nakło w Piwnicznej-Zdroju to doskonałe miejsce aktywności fizycznej. Olbrzymi teren zieleni, sąsiedztwo Popradu i widoki na pobliskie szczyty budują atmosferę biegów górskich.
Piwniczna-Zdrój to od lat znany ośrodek rekreacyjno uzdrowiskowy. Miasto położone w dolinie Popradu otoczone jest górami Beskidu Sadeckiego co sprawia, że jest idealnym miejscem dla biegaczy. Wokół Piwnicznej wytyczono ponad 280 km tras i oznakowanych szlaków turystycznych dla pieszych, rowerzystów i jazdy konnej oraz ścieżki zdrowia w Parku Zdrojowym „Kicarz”. Niezależnie w którą stronę planujecie ruszyć, zawsze będzie pod górę.
Dużą zaletą terenu, poza różnorodnością tras, jest 5 schronisk górskich PTTK oraz kilka prywatnych bacówek, które mogę być celem kolejnych wycieczek. Ruszając z Piwnicznej możemy dotrzeć do:
- - Chata na Magórach, 6 km
- - Schronisko Cyrla, 8,2 km
- - Bacówka na Obidzy, 9,2 km
- - Schronisko na Hali Łabowskiej, 10 km
- - Bacówka nad Wierchomlą, 15 km
- - Schronisko na Przehybie, 15,5 km
- - Schronisko Jaworzyna Krynicka, 20 km
- - Bacówka pod Bereśnikiem, 23,7 km
Jak widać różnorodność jest duża, od szybkiej, sześciokilometrowej trasy (w jedną stronę) do 45 kilometrowej wycieczki do Bacówki pod Bereśnikiem. Oczywiście, jeśli zdecydujemy wracać tego samego dnia. Można również wyznaczyć sobie cel, aby odwiedzić te miejsca w ramach jednej wycieczki. W takim przypadku dystans wyniesie ok 90 km. A to już w zależności od wytrenowania można zaplanować na jeden wyczyn lub 2-3 dniową wycieczkę, czyli piękny weekend.
Jak widać Beskid Sądecki to prawdziwy raj dla biegaczy, oferujący nie tylko wyzwania sportowe, ale także niezapomniane przeżycia i bliskość natury. Bieganie w tym regionie to nie tylko aktywność fizyczna, ale również doskonały sposób na relaks i oderwanie się od codzienności. Bez względu na poziom zaawansowania, każdy znajdzie trasę dla siebie. Od łatwych szlaków wzdłuż rzek, po wymagające podejścia na szczyty lub wycieczki do schronisk. W każdym przypadku czekają malownicze krajobrazy, lasy, polany, górskie szczyty i doliny. Co ważne, cały czas oddychamy świeżym, górskim powietrzem. Dodatkowo kontakt z naturą i aktywność fizyczna to skuteczny sposób na zmniejszenie napięcia, czyli pozbycie się stresu codziennego życia. Cenne, zwłaszcza dla mieszkańców miast. Cisza, spokój i odcięcie od miejskiego zgiełku sprzyjają regeneracji.
Bieganie w górach to nie tylko aktywność fizyczna, ale również niesamowita przygoda. Główne zalety to kompleksowy rozwój fizyczny, poprawa wydolności tlenowej i zwiększona wytrzymałość psychiczna. Bieganie w górach to trening całego ciała, zarówno mięśni jak i głowy. Podbiegi wzmacniają mięśnie nóg i poprawiają wytrzymałość, zbiegi natomiast doskonalą koordynację i równowagę oraz angażują głębokie mięśnie stabilizujące. To idealny sposób na budowanie siły i wytrzymałości. Bieganie pod górę to również doskonały trening dla układu krążeniowo-oddechowego oraz test głowy. Silny umysł, siła woli, to niezbędne elementy rywalizacji w górach. Można zatem powiedzieć, że biegi górskie to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale również mentalne. Pokonanie trudnej tras i osiągnięcie założonego celu wzmacnia mięśnie, ale przede wszystkim sprawia olbrzymią satysfakcję. A to nic innego jak kąpiel w endorfinach i dopaminie. Euforia biegacza.
Dlatego zapraszamy do Piwnicznej-Zdroju. Nie tylko we wrześniu na Festiwal Biegowy, ale przez cały rok. Na terenie miasta i okolicznych terenów jest łącznie ponad 3000 miejsc noclegowych, co sprawia, że wybór jest ogromny. Dojazd również nie przysporzy kłopotów, ponieważ poza samochodem możemy do Piwnicznej dotrzeć autobusem lub pociągiem. A potem już tylko cieszyć się przygodą
Macie już swoje ulubione trasy?
