11 listopada 2012 r. w Białym Kościele koło Krakowa w Pierwszej Niepodległościowej Jedenastce wystartowało 500 biegaczy. Pogoda była słoneczna prawie wiosenna, idealna do biegania i wycieczek pieszych. Malownicza trasa częściowo biegła w granicach Ojcowskiego Parku Narodowego.

W tym tygodniu postaram się przybliżyć ważny, choćby z perspektywy pory roku ?składnik? ubioru biegowego, czy też osoby aktywnie spędzającej czas a mianowicie rękawiczek. Rękawiczki a raczej ich posiadanie stanowią w niskich lub bardzo niskich temperaturach bardzo znaczącą rolę jako jeden z akcesoriów biegowych.

Drugie zawody z cyklu Grand Prix Poznań zBiegiemNatury odbyły się w sobotę nad Jeziorem Rusałka. Na starcie stanęło łącznie ponad 700 uczestników, w tym około 150 dzieci. Zwycięzcą biegu głównego na dystansie 5 km został Maciej Muślewski i to on jest liderem klasyfikacji generalnej.

Jestem żołnierzem zawodowym na emeryturze. Mieszkam w Lublińcu. Mam 54 lata. Reprezentuję grupę biegową RMD Montrail Team. Moją przygodę z bieganiem rozpocząłem jesienią 1996 roku. W latach mojej młodości grałem w piłkę nożną. Gdy postanowiłem związać moje życie z wojskiem skończyło się czynne uprawianie sportu.

Jogger, który nie ogranicza się tylko do truchtu kilka razy w tygodniu, ale ma ambicje poprawiać swoje wyniki w wyścigach na różnych dystansach, nie może przez okrągły rok tak samo trenować. Organizmowi trzeba dostarczać nowych, zmiennych bodźców. W różnych okresach poprawiać różne składowe naszej biegowej sprawności ? szybkość, wytrzymałość, siłę biegową, zdolność regeneracji.

W niedzielę w parku Kępa Potocka w Warszawie odbyła się 17. edycja Biegu Mikołajkowego. Oprócz biegu głównego na dystansie 10 km, odbyły się liczne biegi towarzyszące dla dzieci oraz zawody dla miłośników nord walking.

W tej jednej z najciekawszych imprez mikołajkowych wystartowało niemal 2400 zawodników, czyli ponad 30% więcej niż przed rokiem. W tym roku, po raz pierwszy w historii biegu jego trasa wiodła przez toruńską starówkę skąd prowadziła już w okoliczne lasy. Finisz odbył się na stadionie lekkoatletycznym im. Grzegorza Duneckiego, polskiego lekkoatlety, przedwojennego mistrza Polski na 200 m i wicemistrza na 100 m, który po wojnie swoje sportowe trenerskie życie związał z Toruniem.

Henryk Szost zajął wysokie 3 miejsce w silnie obsadzonym maratonie w Fukuoce (Japonia). Jednocześnie czas osiągnięty przez zawodnika z Muszyny - 2:08:42 to drugi wynik w historii polskiej lekkiej atletyki.
Maratonu nie ukończył były rekordzista świata, legenda biegów długich - Etiopczyk Haile Gebrselassie. Do mety nie dobiegł również inny faworyt - Kenijczyk Martin Mathathi.

Od 66 już lat co roku w pierwszą niedzielę grudnia w portowym mieście Fukuoka, na japońskiej wyspie Kiusiu odbywa się Międzynarodowy Maraton Fukuoka Asahi. Impreza jest przeznaczona wyłącznie dla mężczyzn. Rekord trasy należy do Etiopczyka TsegayeKebede, który ustanowił w 2009r. z czasem 2:05:18.

Już 2 grudnia na Kępie Potockiej w Warszawie odbędzie się XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy. Stowarzyszenie Klub Sportowy ENTRE.PL Team i Dzielnica Żoliborz m. st. Warszawy zapraszają na dobrą zabawę na świeżym powietrzu. Tradycyjnie już trasa biegu została wytyczona w Parku Kępa Potocka.