Trasa ma długość 17km. Start zlokalizowany jest w Bielanach Wrocławskich przy ATM i studio gdzie był realizowany jeden z programów typu reality show pt. "Big Brother" - czy ktoś o nim jeszcze dzisiaj pamięta?

Dystans: 4,1 km. Chodnikiem przy ul. Dąbrowskiego trasa prowadzi na południe. Przed mostkiem następuje skręt w prawo w ul. Zieloną. Trasa wiedzie zielonym szlakiem w kierunku Jaworzyny Krynickiej. Następnie, po 700 metrach, skręca w lewo i zbiega w dół w kierunku ul. Pięknej. Dociera do ul. Zamkowej i przez mostek do ul. Zielonej.

Dystans 10 km. Trasa rozpoczyna sie obok hotelu Perła Południa, skręca przed Szkoła Podstawowa im. Stefana Pawlika w prawo w kierunku Roztoki Małej. Następnie wiedzie 3,5km do wysokości strumienia o nazwie Żabieniec. Trasa wraca tym samym przebiegiem do hotelu Perła Południa.

Trasa bierze swój początek obok parkingu przy Rozlewni Wód Mineralnych "WYSOWIANKA", a następnie tuz za mostem na potoku Szumniak uchodzi w głąb parku zdrojowego gdzie przy drugiej kładce pieszej przekracza potok i prowadzi do drogi asfaltowej.

Dystans: 3 km. Ze skrzyżowania ulic Kościuszki i Leśnej trasa prowadzi w kierunku wschodnim ulicą Leśną. Następnie zatacza pętlę o długości 2 km do ulicy Kościuszki biegnącej wzdłuż rzeki Poprad. Stąd wracamy w kierunku południowym do miejsca startu.

Dystans: 2,7 km. Kierując się na zachód ulicą Szkolną trasa dociera do ulicy Zamkowej. Po 600 m skręca lewo w szlak żółty i niebieski. Następnie zbiega w dół do ulicy Kościuszki, obok Poczty Głównej. Kierując się na północ dociera do miejsca startu.

Dystans: 4 km. Trasa prowadzi na północ Starą Drogą, do okolicy restauracji ?Cichy Kącik?. Następnie skręca w prawo w żółty szlak w kierunku Hawrylakówka. Szlakiem rowerowym zawraca na Starą Drogę.

Anna Palacz ze Starachowic, Cezary Dąbrowski z Piaseczna i Piotr Matusik z Legnicy zwycięzcami pierwszego losowania konkursu ?Festiwal Biegowy dookoła Europy!?. Gratulujemy!

Jest to trasa, na której można spotkać w niedzielne poranki członków nieformalnej grupy biegowej Rzeszowskie Gazele i Gepardy. Zbiórka o godz. 9:00 w okolicach tamy. Łączna długość trasy to ok. 7km. Trasa przez pierwsze 3 kilometry biegnie wzdłuż Wisłoka asfaltowym deptakiem, można również biec po wydeptanej ścieżce po trawie...

Za nieco ponad tydzień w Nowym Jorku odbędzie się kolejny 42 już NYCM. Wystartuje w nim ponad 47 tysięcy biegaczy z całego świata, dopingować ich będą na żywo dwa miliony kibiców a 316 milionów przed telewizorami. Mało kto wie, że na starcie pierwszej edycji w 1970 roku stanęło zaledwie 126 osób a na trasie dopingowała ich głównie rodzina i przyjaciele.