Czy wiecie, że prawie połowa uczestników legendarnego biegu Ultra-Trail du Mont-Blanc to zawodnicy w wieku 40-50 lat. Zwycięzca Tegorocznego Biegu 7 Dolin w Krynicy mówi tak: "To nie jest sport dla Młodych ludzi.

Nawet najlepiej zaplanowany trening nie podniesie naszego poziomu wytrenowania, jeśli zapomnimy o rzeczy najistotniejszej dla każdego biegacza - o odpoczynku.

Pensjonat LIRA położony jest przy ul.

W Muszynie, w najbliższą sobotę 27 października odbędzie się IX bieg o Grand Prix Sądeczanina. Będzie to ostatni wyścig z tego cyklu, po którym podsumujemy tegoroczne zmagania.

Nie lada gratka dla fanatyków biegania!

Stacja narciarska Limanowa-Ski położona jest w pięknej kotlinie górskiej w Beskidzie Wyspowym na północnych zboczach Łysej Góry, ok. 5km od centrum Limanowej.

Waldo lub inaczej Wally to imię bohatera serii książek dla dzieci stworzonej przez brytyjskiego rysownika Martina Hardforda, publikowanej w USA i Kanadzie. Składają się na nią dwustronicowe ilustracje przedstawiające ludzi wykonujących szereg różnych czynności w danym miejscu, a zadaniem czytelnika jest odnalezienie ukrytej postaci Waldo.