Tag: sport
Wszyscy biegacze dążą do perfekcji. Poprawianie czasów, pokonywanie rywali, coraz lepsze wyniki na zawodach, przezwyciężanie własnych słabości. Kto, by tego nie chciał?
Wbrew pozorom samo bieganie dla biegania, niekoniecznie nam to zapewni. Podczas każdego treningu należy bowiem pamiętać o kilku ważnych zasadach....
18/01/2022 - 18:31
Podczas godziny lekcyjnej WF- u, po odliczeniu czasu na przebranie i zbiórkę, na rozgrzewkę wraz treningiem pozostaje 25 - 30 min. Tymczasem 7-14 latek powinien przeznaczyć na aktywność fizyczną co najmniej 60-90 minut dziennie. 2-3 lekcje w tygodniu w żaden sposób nie mogą więc zaspokoić zapotrzebowania dzieci na...
08/08/2014 - 09:14
Pierwsze dwa tygodnie wakacji dobiegają końca, ale przed nami i dziećmi jeszcze 6 tygodni. Jeżeli nie mamy rozplanowanych wakacji – warto rozważyć wysłanie dziecka na obóz sportowy.
Taki obóz to szansa na poprawę kondycji w krótkim czasie dzięki kumulacji różnorodnych atrakcji sportowych. Podnosi to w naturalny sposób...
10/07/2014 - 10:10
Amerykańscy uczeni, porównując kariery szkolnych sportowców i pozostałych uczniów skonstatowali, że uprawianie sportu w młodości pomaga stać się nie tylko lepszym pracownikiem, ale też lepszym człowiekiem.
02/07/2014 - 08:45
Sport to zdrowie. Poradniki, strony i fora internetowe dla rodziców przepełnione są apelami typu "Każdy, bez względu na wiek, powinien uprawiać jakąś dyscyplinę sportu". Dzięki aktywności fizycznej dzieci są zdrowsze, utrzymują prawidłową wagę i postawę ciała oraz szybciej się uczą.
13/06/2014 - 09:26
