Katowice: Sprawdź formę w Teście Coopera
Opublikowane w pon., 29/02/2016 - 08:50
Sezon biegowy rozpoczęty. Na Śląsku marzec zapowiada się bardzo aktywnie. Jeśli swoje starty rozpoczynacie dopiero w kwietniu, mamy dla Was idealną propozycję na sprawdzenie formy po zimie.
Już po raz kolejny na stadionie AWF zorganizowany zostanie wieczorny Test Coopera.Test Coopera to 12-minutowy, nieprzerwany bieg, który ma służyć ocenie własnej kondycji fizycznej. W zależności od wieku i płci określa się ją na podstawie pokonanego dystansu.
Night Runners i Przyjaciele po raz siódmy zaprasza wszystkich biegaczy, a po raz drugi również kijkarzy. - Startujemy od godziny 19:00, co 20 minut startuje grupa ok 12-15 osób, natomiast zawodnicy NW mają swój start zaplanowany na godzinę 21:00 - zapowiada Ewelina Puchała, miłośniczka biegania oraz współorganizatorka testu.
By ocenić swoją kondycję w marszu Nordic Walking pokonuje się odległość 4,8 km w jak najkrótszym czasie a wyniki odczytujemy na podstawie tabeli.
W ramach bezpłatnego Testu organizatorzy zapewniają numerki startowe, dyplomy oraz pamiątkowe gadżety. Przewidziane są również do wygrania pakiety startowe na kilka okolicznych biegów, ale niech to będzie niespodzianką dla przyszłych testowanych.
Zapisy i informacje: nocnebieganie@gmail.com.
- Po każdym zakończonym Teście Coopera zastanawiam się, czy znajdę siły na kolejny.. a potem widzę uśmiechniętych uczestników, piękne zdjęcia, rekordy, postępy, debiuty. Czuję dumę i zadowolenie i wiem, że trzeba myśleć nad nowym terminem - cieszy się organizatorka. Zaprasza na wspólny sprawdzian.
KK
