Kobiety mają mocniejszą psychikę i lepiej trenują

Fakty są nieubłagane. Jeżeli chodzi o poświęcenie się treningom, kobiety biją mężczyzn na głowę. Mają po prostu mocniejszą psychikę.

– Wśród biegaczy są osoby z mocnym nastawieniem na sukces, ale i takie, które traktują sport czy wysiłek mniej poważnie. Wydaje mi się, że więcej jest w tym pierwszym przypadku kobiet – mówi maratończyk i trener osobisty Robert Celiński, który pracował z przedstawicielami obu płci.

– Kobiety raczej bardziej wytrwale dążą do wyznaczonego celu i mają silniejszą psychikę. Są bardziej dojrzałe mentalnie. Mężczyźni częściej nastawiają się na samą rywalizację lub wręcz traktują sport tylko jako zabawę. Kobiety raczej patrzą pragmatycznie, zastanawiają się, czemu ma to służyć i bardziej poddają się reżimowi treningowemu. Mają większą mądrość życiową - tłumaczy.

Skąd się to bierze? – Taką zależność widać, jak się obserwuje relacje damsko-męskie. Kobiety szybciej dojrzewają mentalnie. Dziewczynki zaczynają dojrzewać średnio dwa lata wcześniej. Wiele rzeczy wynika z indywidualnego charakteru, ale większy potencjał w kwestiach mentalnych ma płeć piękna – wyjaśnia Robert Celiński.

– Jako trener osobisty prowadziłem także kobiety z nadwagą. Wszystkie potrafiły twardo postawić na swoim i osiągnąć wyznaczony cel, czyli zrzucenie zbędnych kilogramów. Bardzo się starały, angażowały. Łatwiej je też było namówić na zmianę diety, jedzenie o odpowiednich porach itd. Do tego kupowały książki specjalistyczne i poszerzały swoją wiedzę. Mężczyźni raczej tak nie robią. Oni wolą osiągnąć cel mniejszym nakładem sił, co też może być efektem ewolucji. W dodatku kobieta jest bardziej podatna na krytykę i potrafi z niej wyciągnąć właściwe wnioski – podkreśla Robert Celiński.

ŁZ