Warszawa: Ruszają bezpłatne treningi dla kobiet
Opublikowane w pt., 29/04/2016 - 08:39
Rusza siódma edycja programu Women’s Run & More. Bezpłatne treningi dla kobiet odbywać się będą w trzech miejscach Warszawy.
Women’s Run & More realizowany jest nieprzerwanie od 2009 roku. Jego celem jest zachęcenie pań do aktywności fizycznej, poprzez udział w bezpłatnych zajęciach prowadzonych przez wykwalifikowanych instruktorów. Wśród osób prowadzących zajęcia jest m.in. Dariusz Wieczorek - trzykrotny brązowy medalista Mistrzostw Polski w maratonie, w latach 1992, 1999, 2000.
Uczestniczki treningów spotykać się będą podczas cotygodniowych treningów organizowanych zazwyczaj w każdą sobotę i niedzielę. Zajęcia prowadzone będą na Woli, Ursynowie oraz na Bielanach. Nie wykluczone, że projekt zawita też do kolejnych dzielnic.
Treningi są otwarte i można dołączyć do nich w każdej chwili. Wystarczy wcześniej wypełnić formularz dostępny na stronie akcji, a następnie potwierdzić obecność drogą mailową. Grupy składać mają się nie mniej niż z 10 i nie większych niż 25 osób.
Organizatorzy zapewniają profesjonalne wsparcie trenera, atrakcyjne miejsca do treningów, a także pewnego rodzaju grupę wsparcia, czyli kobiety, które złapały już bakcyla i stanowią dobrą motywację do działania dla nowych osób. Women's Run & More to nie tylko treningi biegowe, ale przede wszystkim chęć promowania zdrowego stylu życia, w tym także innych dyscyplin sportowych.
Treningi rozpoczną się 7 maja i potrwają aż do jesieni. Udział w nich jest bezpłatny.
Women’s Run Ursynów - w każdą sobotę o godz. 10:00
Trasa: Las Kabacki
Trener: Julia Kamińska
Zbiórka: pływalnia Aqua Relax, ul. Wilczy Dół 4. W ośrodku jest możliwość skorzystania z szatni.
Women’s Run Wola - w każdą sobotę o godz. 10:00
Trasa: Lasek na Kole
Trener: Darek Wieczorek
Zbiórka: Hala Sportowa „Koło”, ul. Obozowa 60, wejście od ul. Długomiła. W ośrodku jest możliwość skorzystania z szatni.
Women’s Run Bielany - w każdą sobotę o godz. 11:30
Trasa: Polana Lasu Młocińskiego
Trener: Darek Wieczorek
Zbiórka: Polana Lasu Młocińskiego, przy Nowym Placu Zabaw (wjazd w ulicę Papirusów, za Restauracją McDonald). Nie ma możliwości skorzystania z szatni.
red.