"9.58": Czego nie wiesz o najszybszym człowieku świata?
Opublikowane w
śr., 07/08/2013 - 09:26
"9.58" to bogato ilustrowana autobiografia Usaina Bolta, w której najszybszy człowiek świata opowiada o swoim dzieciństwie i drodze do sukcesu.
Polecamy również:
Maraton Benedyktyński pomógł zebrać 40 000zł
Opublikowane w
śr., 07/08/2013 - 09:12
I Maraton Benedyktyński, który odbył się 27 lipca w Jarosławcu, miał szczytny cel. Biegacze zbierali pieniądze na operację chorego Michałka.
Polecamy również:
Wdzydzka 15-tka nad ?Kaszubskim Morzem?
Opublikowane w
śr., 07/08/2013 - 09:00
Wdzydzka 15-tka odbędzie się w ramach III Święta Sielawy. Bieg, wraz z towarzyszącym marszem nordic walking oraz biegami dzieci i młodzieży, będzie sportową częścią pikniku we Wdzydzach Kiszewskich, który poprowadzi Olaf Lubaszenko. Wśród gwiazd imprezy będą zaś Zbigniew Wodecki i Jerzy Kryszak.
Polecamy również:
Po bieganiu rozciąganie. Koniecznie!
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 13:38
Dzięki rozciągnięciu po treningu możemy przeciwdziałać napięciu i przykurczaniu mięśni, które pojawia się podczas biegania. Żeby stretching był skuteczny, najlepiej przeprowadzić go po biegu, powoli, do granicy bólu. I nie zapominać o oddechu!
Polecamy również:
Pątnicy pobiegną z Radomia do Częstochowy
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 12:55
Polecamy również:
Bieg 7 Dolin: Pobiegniesz? Pobierz informator
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 11:24
Z myślą o uczestnikach Biegu 7 Dolin przygotowaliśmy kompendium wiedzy o konkurencji. Pobierz swoją kopię.
Polecamy również:
MBG / BeskidSki Cross: Młodzież z mistrzami w Kasinie Wielkiej
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 11:04
Dwie trasy i dwie grupy biegaczy ?
Polecamy również:
Czy jedzenie po 18:00 to naprawdę zły zwyczaj?
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 09:47
Jedną z zasad, której często starają się trzymać osoby na diecie, jest unikanie późnych posiłków. Tomasz Lis w swoim artykule o odchudzaniu także odradza kolację po 18.00. Czy naprawdę jedzenie wieczorem to grzech?
Polecamy również:
Karol Zalewski w pogoni za rekordem Marcina Urbasia
Opublikowane w
wt., 06/08/2013 - 09:34
Niespełna 20-letni Karol Zalewski to w zgodnej opinii ekspertów największy talent naszego sprintu od wielu lat. Na swoim koncie ma już złoty medal Młodzieżowych Mistrzostw Europy w biegu na 200 m z Tampere. Rezultat, jaki tam osiągnął ? 20.41 s, jest czwartym wynikiem w historii polskiej lekkoatletyki. Teraz Karol jedzie po pierwszą dorosłą lekcję, którą będą Mistrzostwa Świata elity w Moskwie.
Polecamy również:
Strony
