Tag: bieganie zimą
28 stycznia w Bieszczadach rozpocznie się VIII Zimowy Maraton Bieszczadzki. Podczas VIII edycji Zimowego Maratonu Bieszczadzkiego biegacze będą mogli spróbować swoich sił na trzech dystansach. Bieg na 43 km to prawdziwe górskie zimowe bieganie, doskonale przygotowana trasa pozwoli mocno zacząć nowy sezon.
Trasa na...
24/01/2022 - 23:49
Kojarzysz bieganie jedynie z chwilami, gdy słońce przyjemnie grzeje, a wiatr lekko chłodzi? A może dasz się przekonać do biegania również wtedy, gdy temperatura spada poniżej zera i zamiast wystawiać ramiona na ciepłe podmuchy trzeba mocniej nacisnąć czapkę?
15/12/2021 - 22:23
Bieganie sprzyja utrzymaniu zdrowia, wpływa pozytywnie na cały organizm - na pracę układu oddechowego, krwionośnego a także na poprawę samopoczucia, ma doskonały wpływ na naszą wagę.
Mnóstwo badań wskazuje jednoznacznie, że bieganie może wydłużyć nasze życie i polepszyć jego jakość.
Bieganie uprawiamy także w...
11/11/2021 - 21:03
Bieganie zimą. Jednym pasuje, innym nie, ale wszyscy zgadzają się, że sypanie soli nie tylko na ulice, ale również ścieżki w parkach to gruba przesada. Sól nie tylko sprawia, że korodują blachy w samochodach a psy bolą łapy. Z powodzeniem niszczy również buty, naturalnie także biegowe.
26/01/2015 - 14:47
Zima z pewnością nie jest ulubioną porą roku dla biegaczy. Imprez biegowych jest jak na lekarstwo, trzeba poddawać się ciężkim treningom w okresie przygotowawczym, a do tego pogoda jest wyjątkowo niesprzyjająca. Biorąc dosłownie tytuł książki Lenina można spytać - co robić?
23/01/2015 - 14:17
