Tag: otyłość
Z pewnością od czasu do czasu lub częściej rozważałeś bieganie po tym, jak przestraszyłeś się swej wagi. Jednak, choć wydaje się, że beganie jest rozwiązaniem tych zbędnych kilogramów, prawda jest taka, że nie zawsze jest to najskuteczniejsze.
Bieganie nie jest dla wszystkich, choć może się tak wydawać. Moę byc...
05/05/2022 - 00:00
Grudzień sprzyja przejadaniu się, w końcu na niektóre świąteczne smakołyki czeka się cały rok. Nie brakuje też okazji do spotkań towarzyskich przy zastawionych stołach. Warto jednak na bieżąco kontrolować swoją wagę i nie rezygnować z biegania.
06/12/2014 - 17:47
Tłuszcze to (podobnie jak węglowodany) w głównej mierze materiał energetyczny. Jednak w odróżnieniu od węglowodanów organizm sięga po ten materiał w ostatniej kolejności. Można śmiało powiedzieć, że tłuszcze stanowią dla organizmu swego rodzaju zapasy energetyczne na ciężkie chwile.
05/12/2014 - 11:28
Macie czasami wrażenie, że tyjecie już po jednej porcji frytek albo po małym kawałku urodzinowego tortu? I tak rzeczywiście może być. Wszystko zależy od tego, w jakim byliście nastroju w czasie jedzenia.
06/08/2014 - 09:06
Utrzymanie wagi może nie być zależne od naszej woli, w takim stopniu, jak nam się wydawało. Autorzy artykułu „Otyłość - skutek czy przyczyna objadania się” postawili bardzo odważną tezę: to otyłość jest powodem nadmiernego apetytu, a nie odwrotnie.
22/05/2014 - 09:49
