Tag: zdrowie
Niedawno pisaliśmy o zagrożeniu, jakie niesie ze sobą przesiadywanie przed telewizorem lub ekranem komputera. Niemieccy naukowcy dowodzili, że zbyt długi czas spędzany przed ekranami przyczynia się do wzrostu zachorowalności na niektóre typy nowotworów. Na początku lipca pojawiły się wyniki dwóch innych badań, które...
17/07/2014 - 13:15
Czy zdrowy styl życia naprawdę ma znaczenie? Czy rezygnacja z palenia papierosów, ograniczenie alkoholu, dodanie do diety owoców oraz aktywność fizyczna mogę realnie wydłużyć życie i poprawić jego jakość? Takie pytania zadali sobie naukowcy z Uniwersytetu w Zurychu.
WHO od lat alarmuje, że wzrasta zapadalność na...
14/07/2014 - 11:27
Bieganie jest jedną z najpopularniejszych i efektywnych form aktywności do spalania tkanki tłuszczowej oraz poprawy kondycji fizycznej. Niemniej jednak osoby, które próbują walczyć ze zgubieniem nadmiernych kilogramów mają problem jak odpowiednio wykorzystać tę formę aktywności fizycznej, aby przyniosła pożądany...
09/07/2014 - 12:05
Duńscy naukowcy obserwowali 749 biegaczy w ciągu pierwszych trzech tygodni ich treningu biegowego. Główny obszar badania dotyczył sposobów na trening bez kontuzji, a dokładniej związku pomiędzy kilometrażem pierwszego tygodnia a ryzykiem wystąpienia urazu. Uczestnicy tego eksperymentu sami układali sobie plan...
08/07/2014 - 15:34
Na to pytanie chcą odpowiedzieć eksperci z Instytutu Kultury Fizycznej PWSZ w Nowym Sączu. Jesienią tego roku zbadają kilkuset długodystansowców, którzy dobrowolnie zgłoszą się do projektu, także podczas PZU Festiwalu Biegowego. Zachęcamy do udziału w badaniu wszystkich uczestników Biegu 7 Dolin i konkurencji mu...
07/07/2014 - 15:07
Siedzący tryb życia w szkole, przy biurku podczas odrabiania lekcji, w czasie wypoczynku przy komputerze czy przed telewizorem – w ten sposób coraz więcej dzieci spędza czas. Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn powstawania otyłości i wad kręgosłupa.
03/07/2014 - 12:48
Podczas PZU Festiwalu Biegowego wraz z Towarzystwem Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą zaprosimy Was do Minimaratonu „Biegiem od cukrzycy” oraz panelu poświęconego temu schorzeniu. Przeciwdziałanie cukrzycy do wyzwanie dla nas wszystkich.
02/07/2014 - 15:03
Amerykańscy uczeni, porównując kariery szkolnych sportowców i pozostałych uczniów skonstatowali, że uprawianie sportu w młodości pomaga stać się nie tylko lepszym pracownikiem, ale też lepszym człowiekiem.
02/07/2014 - 08:45
Używacie kremów z filtrem przed wyjściem na trening? Wielu biegaczy tego nie robi. Tymczasem brytyjscy naukowcy przyjrzeli się bliżej mechanizmom, które powodują, że przebywanie na słońcu zwiększa ryzyko wystąpienia raka skóry.
20/06/2014 - 10:53
Bieganie i aktywny styl życia to jeden z czynników zdrowego serca. Jednak samo bieganie, chociaż ma wpływ na pozostałe wskaźniki zdrowego serca, nie wystarczy. Oprócz ruchu konieczne są jeszcze: rzucenie palenia, kontrola poziomu cukru i cholesterolu, odpowiednie ciśnienie krwi, zdrowa dieta i brak nadwagi.
18/06/2014 - 12:44
Strony
- « pierwsza
- ‹ poprzednia
- …
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- następna ›
- ostatnia »
